美容美體-體雕學塑造完美體態

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體雕後複愈所需時間
1. 與年齡有關：年紀愈輕，效果愈快; 年紀愈大，脊椎附近之肌肉韌帶等軟組織較僵硬，效果較慢。
2. 與神經壓迫時間有關：神經壓迫時間愈短，則效果較好; 神經壓迫時間愈長，會影響附近之組織構造，則效果較慢。
3. 與個人工作環境有關：工作較輕鬆者，效果較好; 常須使用脊椎負擔工作者，效果較慢。
4.與個人姿勢習慣有關：如站姿、坐姿及蹲姿的習慣，與效果有關;不良的姿勢習慣，無法注意改善者，效果較慢。
5. 與使用輔助器材有關：如腰椎側彎或腰椎常酸痛者，使用護腰帶輔助，以減少腰椎負擔，可縮短療程。