美容美體-體雕學塑造完美體態

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整複後須知
脊椎排列回復正常，神經系統的干擾消除，身體自然會調適、修補和複愈。身體重新正常運作，就能達到最佳的健康狀態。
半脫位脊椎經調整而複正，但身體骨骼仍然需要時間去適應新的正確位置，這段時間，先前半脫位狀況仍可能因不注意再復發。決定複愈所需時間，在於半脫位發生時間的長短、受損的輕重。若能依從建議，隨時注意個人工作與生活方式，持續接受脊椎調整及適當的運動，複愈的時間將會縮短。
1.體雕之後，若有酸痛或疲累，是正常的反應，恢復視個人體質而定。
2.複愈期間，禁食冰品，應補充水份及充足睡眠。
3.保持正確姿勢，尤以坐姿及工作姿勢應特別注意。
4.避免肌肉僵硬，適時做柔軟運動，伸展頭頸部及腰背部肌肉。
5.切忌做激烈運動或負重動作，必要時須臥床休息，或佩上護腰帶。
6.不睡太軟床鋪，避免脊骨再度移位。
7.穿著暖和勿使身體受涼,常做熱水浴可促進血液迴圈，消除肌肉酸痛。
8.穿著柔軟有彈性的鞋子，鞋底有磨損歪斜者，須立即換新。
9.定期做保養檢查，使身體保持最佳狀態。
10.不論整複期間或治癒後均須:
a.保持正確姿勢
b.放鬆心情
c.適當柔軟運動
如此才能減輕根除不適症狀，永保健康長壽。